Краткое описание
Материал: пластик, неопрен. Длина палки: 130 см. Длина эспандера: 80 см. Уровень нагрузки: средний. Назначение: для общеукрепляющих упражнений, фитнес-тренировок. Хотите иметь стройную подтянутую фигуру, но нет времени х... Читать далее...
- Наличие: Нет в наличии
Материал: пластик, неопрен.
Длина палки: 130 см.
Длина эспандера: 80 см.
Уровень нагрузки: средний.
Назначение: для общеукрепляющих упражнений, фитнес-тренировок.
Хотите иметь стройную подтянутую фигуру, но нет времени ходить в спортзал? Палка гимнастическая для фитнеса с эспандерами Pro Supra Gym Stick FI-4412, которую можно недорого купить в интернет-магазине «Планета Спорт», поможет решить эту проблему. Осуществляются оптовые и розничные продажи, предусмотрена доставка по всей Украине.
Назначение
Этот спортивный снаряд предназначен для комплексных тренировок, направленных на улучшение физической формы. Упражнения с гимнастической палкой способствуют улучшению осанки, развивают подвижность суставов, при этом они сопровождаются динамичным напряжением, которое создают эспандеры. Подобная комбинация позволяет развить силу и мышечную выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Интенсивность тренировок можно выбирать индивидуально, поэтому заниматься с ней могут люди всех возрастов и уровней физической подготовки.
Описание снаряда
Гимнастическая палка изготовлена из прочного экологически безопасного пластика. Неопреновые накладки, в зависимости от выполняемых упражнений, могут служить рукоятями и обеспечивают надёжный хват или подкладками, которые не позволяют палке соскальзывать с плеч. Трубчатые эспандеры, зафиксированные на концах спортивного снаряда специальными держателями, снабжены ременными петлями для ног, которые также могут служить ручками или крепиться на неподвижной опоре. Эспандеры съёмные и могут использоваться отдельно. Такая комплектация делает список возможных упражнений очень обширным.
Как использовать
Тренироваться с этим снарядом предельно просто, в чем легко убедиться на примере комплексного упражнения для всего тела. Лямки эспандера цепляют за стопу, гимнастическую палку держат прямым хватом в опущенных руках, приседая, поднимают её к плечам. Затем встают, одновременно выжимая её над головой. После этого возвращаются в исходное положение.
Используя гимнастическую палку, можно выполнять упражнения для верхней части тела, такие как жим от груди и плеч, подъемы/разгибания рук, различные тяги на спину. Делая приседания с палкой на спине/груди, выпады, махи ногами, можно качественно проработать мышцы ног. Тренироваться с ней можно практически в любом месте – спортзал, квартира, спортплощадка.
Преимущества:
- Лёгкое и компактное изделие, которое занимает мало места.
- Позволяет быстро улучшить свою физическую форму даже людям далёким от спорта.
- Продуманная конструкция, при всей своей простоте, позволяет работать практически над всеми мышцами тела.
Палка гимнастическая для фитнеса с эспандерами Pro Supra Gym Stick FI-4412 позволит вам превратить в функциональный спортзал практически любое помещение. Заказывайте!